I stedet for å kutte ut ting fullstendig er jeg større fan av å finne noen alternativer jeg til søtsaker jeg kan lage selv, så jeg kan kose meg uten å måtte ty til noe ultraprosessert.
Det er mange digge søte frokoster som er snill med blodsukkeret ditt. Og en hel haug med hjemmelaga små søtsaker du kan avslutte matpakka di med. Og når matpakka i tillegg er full av rene og pene ingredienser, kan du nyte den med enda bedre samvittighet!
Proteinpannekaker som er like gode varme som kalde - og perfekte til helge-frokost-bolla, for et par ekstra proteiner.
Du trenger bare 4 ingredienser for å lage en god smoothie - hvordan du setter den sammen, er helt opp til fantasien (og det du har i kjøleskapet)!
Pannekake og omelett møter granola - perfekt til å bruke opp den ene brune bananen som ligger og venter tålmodig, på kjøkkenbenken!
Liker du ikke konsistensen av cottage cheese kan det hjelpe å stavmikse/piske den sammen med noe salt eller noe søtt - det du liker best på skiva.
En blodsukkervennlig start på søndagen, med en grønnsak du verken kan se eller smake. Heftig, men fluffy - lett, men mettende!
Granola uten havregryn! Med nøtter og frø syns jeg den får enda bedre krønsj, og er mer blodsukkervennlig og i tillegg glutenfri.
Perfekt erstatning til småsjokoladen, og holder seg supert i jobbveska hele dagen, til fysen melder seg!
Glutenfri og digg alternativ til havregrøt, når du vil ha noe varmt og digg til dagens første måltid - uten blodsukkerkræsjet.
Fiber i springform! Holder seg kjempegodt i matpakka, og slukker både søtsak- og bakverksuget.
