Matboks meal-prep
Ingrediensbasert meal-prep; så du kan variere innholdet i matpakka, hver dag hele uken!
Make Kontorlunsjen great again
Lunsj skal være et måltid du gleder deg til å spise, og som gjør kollegaene dine ørlite granne misunnelig!
En dag på askjetten
“What I eat in a day” med tidsavgrenset spisevindu, og fokus på 80 - 100 gram proteiner om dagen.
Hva betyr “tidsavgrenset spisevindu”?
Å sette seg et spisevindu innebærer å ha tydelige grenser for når man spiser og når man faster - så kroppen får rom og tid til å rydde opp i cellene våre.