Helg
I helgen har man kanskje ekstra lyst og tid til å snekre sammen et første måltid du kanskje ikke unner deg i løpet av uka.
Jeg syns helgelüksen er superviktig, for da er det lettere å holde på de gode rutinene resten av uka - men jeg velger fortsatt mat som gjør at jeg føler meg 10/10, selv om jeg kanskje unner meg et par ekstra treats!
Sjekkliste:
Må føles litt ekstra lüks, med noe jeg ikke unner meg hver dag
Må ta lang tid å spise, for maks helgefølelse
Må gi plenty av næring, men være snill med blodsukkeret
-
![]()
Smoothie med Tjukkmjølk 🥤
Du trenger bare 4 ingredienser for en skikkelig digg smoothie. hvordan du setter den sammen, er helt opp til det du har i kjøleskapet.
-
![]()
Proteinrik Avokado-toast 🥑
Proteinrikt pålegg til surdeigsskiva i helga - eller i en wrap til jobblunsjen.
-
![]()
Søtpotetpannekaker 🥞
Lagd på havregryn & søtpotet - og smaker som en pumpkin spice latte i pannekakeform!
-
![Helg - Pannekaker med sjokoladeprotein - Brittas Bolle]()
Pannekaker med gressforet sjokoladeprotein 🍫
Proteinpannekaker som er like gode varme som kalde - og perfekte til helge-frokost-bolla, for et par ekstra proteiner.
